Pressions au travail, au foyer, à l’école, rythme de vie effréné, tensions permanentes …
l’ état de stress n’est pas une maladie.
Cependant, sa répétition, sa fréquence, son intensité altèrent directement le bien-être physique et psychologique, et son absence de « traitement » s’avère être vecteur de diverses maladies.
Du stress chronique sur la santé :
En quelques jours, troubles :
- du sommeil, insomnies, fatigue chronique …
- anxieux, angoisse, nervosité accrue …
- de l’humeur, mal de vivre, tristesse, crises de larmes …
- psychosomatiques : problèmes de digestion, douleurs musculaires, maux de tête, d’estomac, oppressions …
En quelques mois, maladies :
- cardiovasculaires : infarctus, hypertension …
- digestives : ulcères gastroduodénaux …
- néoplasiques : cancer, lymphome …
- immunitaires : affaiblissement des fonctions immunitaires, maladies auto-immunes …
- psychiatriques : épuisement ( burn-out ), dépression, suicide, addiction, toxicomanie …
Sur l’individu :
- perte de bien-être
- accomplissement de tâches contraires à son éthique
- déséquilibre entre efforts fournis et récompenses en retour
- perturbation de la concentration
- prise de décision difficile
- détérioration de la qualité des relations avec le conjoint, les enfants …
- décès prématurés
Sur le travail :
- ambiance détériorée
- accidents du travail
- maladies professionnelles, invalidités
- absentéisme
- perte de productivité
- performance médiocre
- cessation prématurée d’activité
- coût social (frais médicaux, absentéisme, perte de productivité, congés maladies, invalidités, décès …)
