Calendrier EBEME mars

Mars 

> Relax avec la cohérence cardiaque

> Cerveau et respiration

08 : Journée de la Femme

19 : Journée nationale du sommeil

20 : Journée mondiale du bonheur

25 : Journée mondiale de la procrastination

28 : Passage à l’heure d’été  


Janvier 

01 : Jour de l’An

> Je vous souhaite le meilleur à venir…

13 : Journée nationale de l’hypersensibilité 

> Ressentir des émotions …  

21 : Journée internationale du câlin

> Relaxologie : séances découvertes gratuites 

 

Décembre 

Mon calendrier de l’Avent :

07 : Idée cadeau original

> Ce que la méditation m’a apporté  

> Faites le plein d’énergie !  

18 : Vacances de Noël

22 : Hiver

25 : Noël

> Un Noël un peu « spécial »  

31 : Saint Sylvestre 

 

Calendrier EBEME décembre
Calendrier EBEME novembre

Novembre 

COVID-19 : le cabinet reste ouvert durant tout le confinement 

01 : Toussaint

03 : Journée mondiale de la gentillesse 

> Reconfinement : s’inspirer d’une journée de moine bouddhiste pour s’apaiser

14 : Journée mondiale du diabète

19 : Journée internationale de l’Homme 

20 : Journée nationale des droits de l’enfant

21 : Journée nationale contre l’herpès

> Postures et émotions : pour dynamiser sa journée  

26 : Journée internationale des aides-soignants 

 

Octobre 

Octobre Rose pour le cancer du sein

01 : Journée mondiale des personnes âgées 

02 : Journée mondiale du sourire 

06 : Journée nationale des aidants

07 et 08 : 2 nouveaux cycles de Relaxologie 

10 : Journée mondiale de la santé mentale

> Lâcher-prise : la force de l’abandon  

> Lâcher-prise et vivre l’instant présent   

> 10 conseils précieux d’un médecin centenaire  

22 : Initiation à la Relaxologie

25 : Passage à l’heure d’hiver

> La Pleine Conscience au quotidien, c’est quoi ?  

27 : Journée européenne de la dépression

> La dépression saisonnière  

29 : Journée mondiale de l’AVC

> Initiation à la relaxation – MARPA Pays de Courbet  

Recette d'automne_Mylène GUILLOT-EBEME

Septembre 

01 : Rentrée scolaire

> Exercices de respiration  

06 : Forum des Associations  

> Les bienfaits de la méditation  

15, 21 et 22 : RELAXOLOGIE, ateliers découverte gratuits

22 : Automne 

> 2 petits défis de pleine conscience

Juin 

07 : Fête des Mères

09 : Journée mondiale du bien-être

> Confinement et stress post-traumatique chez les enfants

> 3 exercices de méditation pour enfants

20 : Portes Ouvertes 

21 : Fête des Pères / Eté / Fête de la musique


Mai

01 : Fête du travail

> 7 conseils pour rester zen  

12 : Réouverture du cabinet ; Journée internationale des infirmières 

31 : Journée mondiale sans tabac