Vos évènements
Mars
08 : Journée de la Femme
> Les managers, premières victimes de l’hyper-connexion
> Routine d’étirement pour vous éviter des désagréments
11 : Journée nationale de la méditation
13 : Journée nationale du sommeil
> 4-7-8 : une méthode inspirée du yoga pour s’endormir
17 : Conférence et atelier
20 : Printemps ; Journée mondiale du bonheur
> Postures d’étirement … par tous temps !
25 : Journée mondiale de la procrastination
29 : Passage à l’heure d’été
Février
Janvier
01 : Jour de l’An
08 : Création d’EBEME
14 : Bonnes résolutions
> En 2020, aimez vous plutôt que de prendre de bonnes résolutions !
Décembre
01-24 : Calendrier de l’avent d’EBEME
20 : Vacances de Noël
> Ecoutez de la musique en conduisant !
22 : Hiver
25 : Noël
31 : Saint Sylvestre
Novembre
14 : Journée mondiale du diabète
Octobre
06 : Journée nationale des aidants
10 : Journée mondiale de la santé mentale
16 : Atelier de Pleine Conscience
27 : Passage à l’heure d’hiver
29 : Journée mondiale de l’AVC
Septembre
02 : Rentrée scolaire
> Relaxologie de pleine conscience : l’antistress de la rentrée
> Epuisement professionnel : le « burn-out estival »
10 : Conférence : Relaxologie de Pleine Conscience : une solution antistress
23 : Automne
Juillet / Août
07 juillet : Vacances d’été
> Comment réussir sa détox digitale estivale ?
> Booster vos hormones du bonheur !
> C’est l’été, marchez pieds nus en pleine conscience !
> Restez zen même dans les embouteillages de l’été !
> La Relaxologie pour ensoleiller votre été !
> Et si vous profitiez pleinement de vos vacances ?
Juin
09 : Journée mondiale du bien-être
16 : Fête des Pères
17 : Semaine de la qualité de vie au travail et du bac
> Et si vous abordiez le temps des examens/entretiens détendu(e)s ?
> « Dé-stress » assuré en 5 minutes !
> Comment gérer la reprise après un burn-out ?
21 : Eté / Fête de la musique
> Profitez de ce moment musical de détente, de relaxation et de bien-être !
Mai
Que ce muguet du jardin d’ EBEME vous apporte bonheur et sérénité tout au long de cette année !
12 : Journée internationale des infirmières
18-19 : Salon du bien-être (Chatte 38)
26 : Fête des Mères
Avril
06 : Vacances de Pâques
07 : Journée mondiale de la santé
> Le plus beau cadeau de la vie, c’est la santé
28 : Journée mondiale de la santé au travail
> Lutter contre le stress en moins de 3 minutes
> Stress au travail : la méditation comme remède
> Pour une meilleure gestion du stress au travail
