Pratique de la relaxologie de Pleine conscience EBEME

La Relaxologie en pratique…

Vous vous allongez habillé(e) sur une table de massage, les bras le long du corps, et n’avez rien à faire si ce n’est de vous laisser aller à la détente.

 

Je pose mes mains de manière fixe et légère sur deux points spécifiques du corps et pratique la  Relaxologie .

 

Je vous informe quand la séance est terminée et vous revenez naturellement à votre rythme.

  

La fréquence

-1 séance : pour vous détendre et être apaisé(e) physiquement et mentalement


-3 à 5 séances : pour bénéficier des  bienfaits de la  Relaxologie , et cheminer vers un bien-être durable

 

-1 séance par mois : en prévention

  

Pratique de la relaxologie de Pleine conscience EBEME

 

La régularité est essentielle pour constater des progrès  durables