Grâce à l’alliance de la relaxation et de la pleine conscience, 

la Relaxologie a entre autre pour bienfaits :

Une réduction du stress et de ses effets néfastes : 

 

Sur le plan biologique : 

-troubles cardiaques, respiratoires

-symptômes des douleurs chroniques 

-douleurs psychosomatiques : maux de tête, de ventre, de dos 

 

Sur le plan psychologique :

-diminution des troubles anxieux, des ruminations mentales

-lutte contre les troubles du sommeil

-retour de la confiance en soi

-augmentation de l’état de mieux être

 

La participation au bon fonctionnement du corps :

-diminution de notre consommation d'énergie

-régulation du système immunitaire

-meilleure concentration, amélioration de la mémoire

-moins de fatigue 

 

Bienfaits de la Relaxologie de Pleine conscience EBEME

Pour qui ? 

 

Pour toutes les personnes se sentant stressées 

-enfants, adolescents, adultes, personnes âgées

 

Quel que soit l'origine du stress :

-travail, études, examens, maladie, opération, évènement important, difficultés relationnelles … 

  

La Relaxologie est de plus en plus utilisée dans le monde du soin (limitation de la douleur et du stress lié aux problématiques chroniques), de la psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives), mais aussi de l’éducation et de l’entreprise. 

Retrouver plus de calme, de sérénité 

mais aussi acquérir des sensations de mieux-être en général et de satisfaction face à la vie.

Bienfaits de la Relaxologie de Pleine conscience EBEME

Ressentant moins de tensions au quotidien, vous allez mieux tout naturellement.