Un fonctionnement naturel

La Relaxologie  

est une pratique énergétique psychocorporelle  

La Relaxation

favorise la libération des tensions 

et procure une sensation de détente

La Pleine Conscience

vise à porter l’attention sur l’instant présent 

et apaise le mental  

L’union de la relaxation et de la  pleine conscience (ou  relaxologie ) par un toucher spécifique apporte un bien-être simultané du corps et du mental, et instaure ainsi un équilibre corps-esprit-énergie.

 

Elle repose sur le fonctionnement naturel de l’être humain et de son énergie, et permet de bénéficier des  bienfaits de la relaxation et de la pleine conscience. C’est en ce sens que le bien-être issu de cette approche est différent car plus profond et durable qu’une simple relaxation.   

 

Le lâcher-prise des tensions installe une certaine prise de distance par rapport à différentes situations stressantes, sans pour autant devoir faire un travail profond psychologique ; elle n’est pas à vocation thérapeutique.   


 

C’est une méthode  antistress , de bien-être, de développement personnel, de prévention et d’hygiène de vie, d’optimisation de l’énergie au quotidien.