2021
« 30 minutes pour lâcher prise »
Je vous propose de découvrir la RELAXOLOGIE lors d’une séance collective gratuite :
lundi 08 et 15 mars 2021
à 16h30 en présentiel (25 Ornans) et à 18h30 en visio
La Relaxologie est une méthode antistress pour relâcher les tensions, se détendre et retrouver des sensations de calme et de mieux-être en général.
Au programme : détente, respiration, relaxation, méditation guidée et pleine conscience, pour un bien-être simultané du corps et du mental.
Renseignements et inscriptions auprès de Mylène avant le 05 et 12 mars 2021 : 07.83.79.63.81 ou mylene.guillot@ebeme.fr
Nb limité de personnes. Pour adultes et ados. Pas de pré-requis.
Prenez soin de vous et apaisez votre quotidien
avec la RELAXOLOGIE !
Février 2021
Cette semaine, j’ai participé à la formation « Premiers Secours en Santé Mentale » pour mieux connaître et détecter les troubles psychiques, et accompagner les personnes développant ou souffrant de troubles de santé mentale : troubles dépressifs, anxieux, psychotiques, liés à l’utilisation de substances, d’addiction au jeu, des conduites alimentaires…, ou qui font l’expérience d’une crise : attaques de panique, idées et comportements suicidaires, évènements traumatiques, états sévères de psychoses…
En France, la crise du covid-19 exerce une pression exceptionnelle sur la santé mentale des Français, et en particulier des étudiants.
En altérant le fonctionnement de notre vie quotidienne, ces périodes de confinement et d’incertitude engendrent des répercussions certaines sur la santé mentale, et contribuent à l’apparition ou à l’aggravation de stress, de troubles anxieux et dépressifs dans la population générale.
1 personne sur 3 aura, dans une année, un épisode de trouble en santé mentale.
En tant que magnétiseuse-rebouteuse et relaxologue , j’accompagne les personnes souffrant de troubles dépressifs, d’anxiété, angoisses, stress , troubles du sommeil, de l’appétit, fatigue, tensions musculaires, douleurs, maux de tête, troubles digestifs, troubles émotionnels (peurs, colères, irritabilité…), troubles de la concentration, de l’attention, de la mémoire… avec bienveillance, écoute, réconfort, soutien et conseils avisés.
Février 2021
Si vous avez envie d’une pause dans ces journées chargées,
Si vous êtes stressé(e), fatigué(e), anxieux(se), angoissé(e), avez du mal à dormir…
Alors je vous propose la Relaxologie, pratique antistress ,
Pour relaxer votre corps, apaiser votre mental, et retrouver un peu de sérénité.
La Relaxologie participe au bon fonctionnement du corps en régulant, entre autre, le système immunitaire, augmente l’état de bien-être en favorisant l’équilibre émotionnel, pour aller vers des sensations de mieux-être en général et de satisfactions face à la vie.
Janvier 2021
Tous mes meilleurs voeux
en cette nouvelle année : la santé
avant tout, mais aussi sérénité, épanouissement, apaisement et la liberté de vivre pleinement, intensément et de manière unique tous les bons moments qui se présenteront à vous.
BONNE ANNEE
Décembre 2020
Je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année, d’apprécier et de savourer chaque instant, en étant pleinement présent à tout ce et à tous ceux qui vous entourent.
Prenez soin de vous et de vos proches.
Novembre 2020
L’épidémie de Covid-19 fragilise notre santé mentale : plus de stress, d’anxiété,
d’irritabilité… voici quelques unes des conséquences négatives.
Alors, faites une pause RELAX’ de 30 min avec une séance de Relaxologie !
Durant le confinement, je continue de vous accompagner, de manière identique à une séance en cabinet … mais à distance :
-nous convenons d’un rdv
-je vous appelle le jour J
-nous restons en ligne durant toute la séance
-je vous propose un règlement sécurisé
SOIGNANTS, une séance relaxo vous est OFFERTE durant tout le mois de novembre 2020, profitez-en !
Et n’hésitez pas à me contacter pour toute autre demande, le cabinet reste ouvert.
Prenez soin de vous !
Octobre 2020
Dans le contexte sanitaire actuel, l’équipe a pensé qu’une initiation à la relaxation ferait le plus grand bien aux résidents.
Un beau moment partagé tous ensemble : relaxation, respiration, mini « yoga » … le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante !
Novembre 2020
En plus de soulager, calmer, stimuler mais aussi détendre, dénouer, et rétablir l’harmonie du corps et du mental, Magnétisme, Reboutement et Relaxologie vous aident à traverser au mieux cette période si particulière, en rééquilibrant l’énergie pour solliciter les défenses naturelles du corps, soulager les conséquences négatives telles que fatigue, stress, angoisse, anxiété, troubles du sommeil, troubles de l’humeur…
Et pour un moment de détente et de bien-être en cette situation anxiogène, prenez soin de vous et trouvez un peu de réconfort avec une séance de relaxation !
Je vous reçois en cabinet, toujours dans le respect des gestes barrières et mesures sanitaires, ainsi qu’à distance.
Au plaisir de vous accompagner,
Mylène